狼人杀走火入魔怎么办

说真的，我之前狼人杀走火入魔那阵儿，连洗澡都在对着镜子练预言家发言，出来撞见室友一脸懵，跟人聊天张嘴就来“你这发言聊爆了啊”，搞到朋友都吐槽我说话像个自带逻辑的裁判。后来实在觉得这样不行，连吃饭都在盘狼坑，才慢慢琢磨出些让自己抽离的法子，现在终于能正常生活还不耽误玩游戏了。

最先改的就是玩游戏的节奏，原来只要有空就抱着手机开黑，经常从下午玩到凌晨一两点，眼睛熬得通红还不想停，总觉得下一局就能carry全场。后来我给自己定死规矩，每天最多玩两局，而且只在晚上八点到九点这段时间玩，到点不管局有没有结束，直接退出去，哪怕队友在语音里喊我“别啊再来一把”，也硬着头皮关游戏，刚开始确实心痒痒，手指总想点开图标，但过了三四天，就不会总惦记着开下一局了。

然后就是每局结束后别揪着复盘不放，之前输了一局能翻着回放看半小时，跟朋友掰扯“刚才我要是跳女巫就不会输”，现在顶多跟队友吐槽两句“刚才那个悍跳狼太菜了”，就立刻把手机扔一边，去喝杯热奶茶或者跟家人聊两句今天的琐事，把注意力从游戏的逻辑里拉出来。慢慢的，就不会满脑子都是“金水”“查杀”这些词，跟朋友聊天也能正常说“我觉得他靠谱”“他好像说错话了”，不再像个游戏NPC。

我还把原来花在狼人杀上的时间分了一部分给别的小事，比如之前除了游戏就是躺平，后来每天傍晚去小区跑半小时步，刚开始跑的时候累得喘不上气，根本没空想狼人杀的套路，跑完步回家冲个澡，整个人都放松了，再打开游戏也不会像之前那样上头。周末也不再宅家里开黑，而是约朋友去吃火锅或者逛书店，面对面聊天吹牛皮，比隔着屏幕跟陌生人盘逻辑舒服多了。

最后就是别把胜负看得太重，之前输了一局能难受一晚上，总觉得自己哪里操作错了，后来跟朋友玩的时候，哪怕拿狼人悍跳聊爆被全票投出去，大家笑成一团，我也跟着乐，才明白游戏本来就是图个乐子，要是玩到影响吃饭睡觉、跟人正常交流，那就本末倒置了。现在我还是会玩狼人杀，但再也不会走火入魔了，既能享受盘逻辑的乐趣，也能好好过自己的日子，这才是玩游戏该有的状态嘛。

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